Részletes útmutató az alma testalkat számára

Egyéb testalkat tendenciák

Fontos! Nehéz és a legtöbb esetben nem is lehet (vagy kell) a testünket csak az egyik testalkat típusba besorolni. Léteznek kevert típusok is, érdemes tehát a másodlagos testalkatot is meghatározni, ami a következő lehet:

• A körte típus felé tendálsz, ha a csípőd valamivel szélesebb, mint a vállad.
• A homokóra típus felé tendálsz, ha kisebb a pocakod és karcsúbb a derekad.
• Az egyenes (atletikus) típus felé tendálsz, ha a melled és a csípőd azonos szélességű.
• A fordított háromszög típus felé tendálsz, ha szélesebb a vállad, mint a csípőd.

Hogyan öltözz?

Az alma felsőteste teltebb, a dereka vastagabb. Az öltözködésben a cél a kiegyensúlyozott sziluett kialakítása, a szélesebb felsőtest optikai csökkentése, egyúttal az alsótest volumenének növelése. Ezt úgy érhetjük el, hogy olyan ruhákat választunk, amelyek csökkentik a felsőtest szélességét, miközben karcsúsítják a derékrészt.

1. Emeld ki, amit szeretsz magadon!

Azokat a testrészeid hangsúlyozd, amelyeket a legjobban szeretsz, például a mellkast vagy a lábakat, hogy eltereld a figyelmet a középső részedről. Hogyan?

• Tartsd a sziluetted egyenesen, enyhén illeszkedő fazonokkal, puha anyagokkal, hogy ne terheld túl a középső részed.
• A részletek csak a mellkas felső részén vagy a csípő alatt jelenjenek meg, közte legyen letisztult a szabás.
• Tereld a figyelmet a lábakra, részletgazdag szegélyekkel.
• Viselj szorosabb ruhadarabokat a mellkas alatt, a derekad vonalán és a karon .
• Válassz strukturált darabokat, mivel azok remekül elrejtik az extra súlyt.
• Kerüld az anyagtöbbletet a középső részeden.

2. Hozz létre definiált derékvonalat!

Viselj olyan ruhákat, amelyek karcsúsítják a középső szakaszt és arányosabbá teszik a tested. Hogyan?

• Emeld meg a mellkasod egy megfelelő méretű és fazonú melltartóval.
• Viselj olyan felsőket, amelyeken hasíték van oldalt.
• Viselj sötétebb színeket a derekad körül, például egy sötét övet.
• A középszakaszon lágy esésű, de a mellkas alatt szűkített fazonok megemelik a mellkast és karcsúsítják a derékvonalat.
• Kerüld a derékon a világos színeket és a vízszintes mintákat.
• A felsőtesteden viselj egyszerű, sallangmentes szabásokat, csak a test alsó harmadában alkalmazz részletgazdag megoldásokat.

Felsők

Ha teltebb vagy hasban, akkor egy pocakot elrejtő tunika, hasonló színű rövid dzsekivel kombinálva csodásan fog állni. Ha valami jobban szabott darabot keresel, olyan anyagokból készüljön a felső, mint a selyem, len, tweed, gabardin és vastagabb pamut. A jersey-t kerüld, túl vékony! Használd bátran a függőleges csíkokat.

Előnyös nyakkivágások

Azok a nyakkivágások a legjobbak, amelyek függőlegesen “feldarabolják” a mellkast, így vizuálisan elkülönül a mell és a has, és elterelik a figyelmet a telt középső szakaszról. Hogy ezt a hatást elérjük, a nyakkivágásoknak szélesnek és mélynek kell lenniük. A széles kivágással a vállak szélesebbnek tűnnek, míg a mély kivágás segít megnyújtani a testet és megtörni a mellkas tömörségét. Az alma alkat számára csodás stílus tehát a mély V-kivágás. A díszített vagy sok részlettel rendelkező nyak felfelé vonzza a szemet, elterelve a figyelmet a törzsről.
Kerüld a magas és keskeny nyakkivágásokat, amelyek elrejtik a mellkasod, és vizuálisan keskenyítik a vállad.

Előnyös ujj-megoldások

Ahhoz, hogy elvonjuk a figyelmet a szélesebb középső részről, az ujjaknak hangsúlyozniuk kell a felsőtestet és a karokat. A legjobb fazonok azok, amelyekkel részletekkel rendelkeznek – például hasítékok, behúzások, kézelők és lágy esésűek. Válasszon laza, kiszélesedő ujjakat. Viselhetsz a vállakat épphogy takaró ujjat (cap) vagy válltömést is, hogy szélesítsd a vállvonalad.
Kerüld a szűk ujjakat, nem előnyösek.

Ingek, pólók és egyéb felsők

Annak érdekében, hogy eltereljük a figyelmet a középső szakaszról, a mell és a váll felé, a felsőknek az utóbbi területeket kell kiemelniük, miközben szépen átsiklanak a has felett. Válassz olyan felsőket, amelyek díszítéssel rendelkeznek a nyak és a váll környékén. Egy másik lehetőség, hogy olyan felsőket viselsz, amelyek átlapoltak és a csípőnél kezdenek szélesedni. Ez elrejt a nagyobb hasat is. Ha palástolnád az extra súlyt a középső részen, akkor keress átlós vonalakkal, nagy mintákkal és textúrával rendelkező felsőket. Ezek előnyösebbek, mint az egyszínűek. Ne tűrd be a nadrágba a felsőket, és arra is figyelj, hogy elég hosszú legyen ahhoz, hogy elfedje a hasat. Lehetőleg érjen a csípővonal alá.
Kerüld a crop topokat és a szorosan illeszkedő felsőket, amelyek kiemelik a szélesebb hasi területet. A középső részen lévő részletektől és díszítésektől is tartsd távol magad. Kerüld az olyan felsőket is, amelyek el a csípővonal alatt végződnek, mivel ettől a törzs nagyobb lesz.

Kötöttek

A klasszikus fazonok azt a részt emelik ki, amelyeket inkább elrejtenél. Ezért a legelőnyösebbek az elől nyitott, lágy esésű kardigánok, amelyek nem túl szorosak. Figyelj arra, hogy a csípő alá érjen, hogy megnyújtsa az alakod és olyan fazont válassz, amely szépen átsiklik a törzsön.
Kerüld a tapadós kötött anyagokat, amelyek kiemelik a szélesebb középrészt. Szintén előnytelenek a részletek és a díszítések is – különösen a vízszintes csíkok, amelyek szélesítenek.

Blézerek és dzsekik

A blézerekkel és dzsekikkel csodásan keretezheted középszakaszt. Viselj strukturált szabásokat és anyagokat. Az átlapolt és a jól szabott kabátok is csodásan működnek. Figyelj arra, hogy a kabát szorosan álljon a válladon.
A dzsekik érjenek a csípőcsontodig, hogy kiegyensúlyozott legyen a sziluetted és ne a középső rész legyen fókuszban. Válassz egysoros gombolást és a gombok a mellvonal alatt kezdődjenek. Hogy eltereld a figyelmet a törzsről, viseld a felsődet strukturált blézerekkel. Ezzel egyrészt elvonod a fókuszt a középső részről, másrészt a megfelelő helyen hozol létre íveket, például a vállakon, mellrészen, valamint a csípő vonalán. Válassz testre szabott blézereket, hogy fokozd a hatást. Egy másik lehetőség, hogy nyitott dzsekiket viselsz. Így karcsúsíthatod a vonalaid, a kardigánok például csodásan állnak.
Kerüld az öves és a kétsoros blézereket, kivéve, ha az öv éppen a mellkas vonala alatt van (empire stílus). Szintén előnytelen a túl sok részlet és díszítés is.

Kabátok

A blézerekhez hasonlóan a kabátok tereljék el a figyelmet a szélesebb középső részről. A strukturált darabok a legjobbak. Lehetőleg hosszabbak legyenek, érjenek a csípőd alá, olyan fazonokat válassz, amelyek átsiklanak a középső szakaszon és kiegyensúlyozzák a vonalaid. A gombolás kezdődjön a mellrész alatt, hogy karcsúsítsa a derekat. Figyelj arra is, hogy a kabátod is egysoros gombolású legyen. A túl sok részlet – például a kétsoros gombolás – hangsúlyozza a középső részt. Nagyon előnyös, ha nyitottan viseled a kabátod, megnyújtja az alakodat.
Kerüld az öves és a kétsoros gombolású kabátokat, mert szélesítenek.

Ruhák

Az alma testalkathoz az olyan ruhák illenek, amelyek átsiklanak a törzsön, anélkül, hogy a testhez tapadnának. Az A-vonalú ruhák, az empire-vonal és a ferde szálirányú (bias) szabások például csodásan elvonják a figyelmet a középső szakaszról. Az átlapolt ruhák szintén remekül állnak, mivel megemelik vizuálisan a mellkast. A vállak, a nyakkivágás és az ujjak részletei biztosítják azt, hogy a szem felfelé fókuszáljon és ne a törzsre. A minták (különösen az átlós vonalak és a nagy printek) és a textúrák elterelik a figyelmet a törzsről és elrejtik a nagyobb pocakot. Viselhetsz öves ruhát, de arra figyelj, hogy az almák legvékonyabb része általában a természetes derékvonal felett van. A közepes és széles övek működnek a legjobban – szépen karcsúsítanak.
Kerüld a vékony jersey-t és a finom szövetből készült ruhákat, mivel ezek növelik a volument a combok körül.

Szoknyák

A legjobb szoknyák elterelik a figyelmet a szélesebb középső részről. Ennek érdekében érjenek közvetlenül a térdig, vagy a térd vagy a vádli felett végződjenek. Nagyszerűek a széles, bővülő szoknyák. Az egyenes, enyhén bővülő szoknyák szintén jól mutatnak. A bővülő, teljesebb szoknyák segítenek kiegyensúlyozni a csípő vonalát. A flip-, az A-vonalú, a pliszírozott vagy rakott szoknyák is jók, ha a hasad alatt kezdődnek és oldalt van a rögzítésük. Csodálatos a térdig érő, a ferde száliránnyal szabott (bias), valamint a ceruzaszoknyák is remekül állhatnak.
Kerüld a fodros, többszinten fodros szoknyákat, amelyek felnagyítják a hasat. Szintén előnytelenek a rövid szoknyák is, mert kiemelik a középső részt és szögletesség teszik a tested.

Nadrágok

A nadrágoknak ki kell egyenlíteniük a szélesebb törzset. A széles szárú, lágyan áramló nadrág nagyon előnyös a formáidhoz, mivel egyensúlyba hozza a vonalaid. A hátsó és/vagy oldalsó zsebek ívet adnak a csípődnek – ilyenek például a cargo nadrágok. A nadrágok eleje legyen egyszerű és ne tapadjanak a testhez. Az alacsony és közepes derékrész a legjobb, széles derékpánttal. Az oldalt rögzített nadrágok kiválóak arra, hogy elkerüljük a pocak körüli extra volument.
Kerüld a nagyon szűkülő nadrágokat, mivel ezek kiemelik karcsú lábakat, amitől a felsőtest nagyobb lesz. Szintén előnytelen a magas derekú nadrág is, mert kiemeli a nagyobb hasat és kényelmetlen is lehet. Kerüld a nadrág elején a redőket és ráncolásokat.

Farmerek

Azok a farmerek előnyösek, amelyek nem adnak extra súlyt a középső szakaszhoz, hanem finoman elfedik. A legjobb az egyszerű boot-cut, a bővülő és a széles szárú. Ezek egyensúlyba hozzák a vékony lábakat a szélesebb törzzsel. Viselj egyszerű, a tiszta vonalú és sötétebb színű nadrágokat. A farmerek legyenek elől egyszerűek, a derékrészük alacsony vagy közepes, széles derékpánttal. Olyan nadrágokat válassz, amelyek lesimítják a hasat és nem szélesítenek. Viselhetsz magas derekú farmert is, de győződj meg arról, hogy tartalmaz elasztánt a nadrág, és nem szorítja nagyon le a hasad.
Kerüld a nagyon szűk skinny farmert, mivel ezek hangsúlyozzák a karcsú lábaid, így a felsőtested nagyobbnak tűnik. A túl magas derekú farmer sem előnyös, mert kiemeli a pocakot.

Rövidnadrágok

A legelőnyösebb rövidnadrágok egyensúlyba hozzák a szélesebb törzset és a vékonyabb lábakat. Viselj közép- vagy magas derekú rövidnadrágokat, a has környékén laza szabással. Így biztosítod azt, hogy a rövidnadrág összefogja a törzsed. Válassz térdig érő, laza szabású, széles szárú fazont. A hosszabb szár és szélesebb szegély vizuálisan megnyújtja a testet, és elvonja a figyelmét a középső szakasz teltségéről. Figyelj arra, hogy a nadrág eleje egyszerű legyen. Ami fontos még, hogy ne legyen szorosan illeszkedő, de buggyos se, mivel mindkét fazon előnytelen.
Kerüld a forró-nadrágot, a nagyon rövid fazont, mivel ezek túl közel vannak a hashoz, és kerekebbé tesznek. Szintén előnytelenek a túl szoros szárú fazonok, mivel kiegyensúlyozatlanná teszik az alakod. Egy alacsony derekú rövidnadrágból kibuggyanhat a hasad, ilyet se viselj. A sok részlet és ráncolás is előnytelen.

Overallok

Mivel az overallok kiemelik a test sziluettjét, így nem feltétlen előnyösek. Az alma testalkat számára az a cél, hogy nem hangsúlyozzuk a szélesebb középső részt. A hasi rész körül szélesebb és rövidebb overall a lábadra irányítja a figyelmet. Az átlapolt fazon szépen átsiklik a domborulatokon, miközben kiemeli a dekoltázst. A magas derekú fazonok is jól állhatnak – empire stílusban. Válassz a testre nem tapadó, áramló anyagokat – például len vagy farmervászon.
Kerüld a szoros, valamint a skinny, szűkülő szárú fazonokat.

Néhány előnyös szett az alma testalkat számára: