Részletes útmutató a fordított háromszög testalkat számára

Egyéb testalkat tendenciák

Fontos! Nehéz és a legtöbb esetben nem is lehet (vagy kell) a testünket csak az egyik testalkat típusba besorolni. Léteznek kevert típusok is, érdemes tehát a másodlagos testalkatot is meghatározni, ami a következő lehet:

• Az alma típus felé tendálsz, ha nagyobb a melled és több súly van a középső részeden.
• A homokóra típus felé tendálsz, ha gömbölyűbb vonalaid vannak.
• Az egyenes (atletikus) típus felé tendálsz, ha a csípőd kicsit vastagabb és erősebb csontozatú.
• A körte típus felé tendálsz, ha teltebb a csípőd.

Hogyan öltözz?

A fordított háromszög alakja felül szélesebb a hangsúlyos vállvonal miatt. Az öltözködésben a cél a kiegyensúlyozott sziluett kialakítása, a szélesebb vállak optikai csökkentése. Ezt úgy érhetjük el, hogy olyan ruhákat választunk, amelyek volument adnak a csípőhöz és az alsótesthez, miközben hangsúlyozzák a derékrészt, és ellensúlyozzák a felsőtestet. Felül viselj sötétebb színeket, nadrágból és szoknyákból válassz világos vagy mintás darabot. Jó döntés például egy A-vonalú vagy rakott szoknya, amely szélesíti a csípőt. Hangsúlyozd a lábaid és játssz a vertikális és a horizontális csíkokkal.

1. Lágyítsd meg a vállvonalat!

Csökkentsd a váll szélességét optikailag, és hozd egyensúlyba a keskenyebb csípővel. Hogyan?

• Lágyítsd meg a széles vállvonalat puha, lágy esésű szövetekkel.
• Kerüld a vállakat szélesítő széles nyakkivágásokat és a válltöméseket.
• Kerüld az olyan felsőket, amelyek a vállrészen mintásak vagy díszítettek.
• A felsőrész legyen egyszerű és sallangmentes.

2. Teremtsd meg a hangsúlyos derék illúzióját!

Adj volument, tedd gömbölyűbbé az alsótested, hogy a vállaid optikailag keskenyebbek tűnjenek. Hogyan?

• Válassz olyan ruhákat, amelyek szélesítik csípőt.
• Világosabb, élénkebb színek viselésével vagy részletgazdag megoldásokkal hangsúlyozd a lábaid.
• Kerüld a skinny és szűk nadrágokat, valamint a szűkülő szabásvonalakat, amelyek vizuálisan keskenyítik az alsótestet.

Felsők

A fordított háromszög sportos testalkat, számodra a mély és keskeny V-kivágások az ideálisak, ugyanis elveszik a hangsúlyt az erősebb vállakról. Fokozhatod a hatást, ha puha, lágy anyagokat vagy derékhangsúlyos szabást választasz.

Előnyös nyakkivágások

A dekoltázsnak vékonynak és hosszúnak kell lennie, hogy vizuálisan csökkentse a felsőtest szélességét. Válassz mély és keskeny, U vagy V nyakkivágást. Az aszimmetrikus megoldások segítenek csökkenteni a mellkas szélességét; ha kis melled van, a pántok optikailag megnyújthatják a sziluettedet.
Kerüld a széles nyakkivágásokat – például a vállat szabadon hagyó, a csónaknyakú, a szögletes kivágású felsőket, amelyek növelik a vállvonal szélességét.

Előnyös ujj-megoldások

A nyakkivágásokhoz hasonlóan az ujjaknak is karcsúsítaniuk kell a felsőtestet. Rövid-ujjú felsőből válassz szűkebb, karra simuló fazont, hogy ne neheződjön súly a vállakra. Az elejtett váll és a kivágott vállak karcsúsító hatásúak. Hosszú ujjú esetében ennek az ellenkezője igaz: hogy növeld a csípő volumenét, válassz olyan lágy esésű fazont, amely lefelé bővül – például raglán, kimonó vagy dolman ujjat. Válassz széles pántokat, mivel a vékony pántok a vállakat szélesebbé és erősebbé teszik.
Kerüld az olyan díszített megoldásokat, mint például a gombok a vállrészen, valamint a puffos ujjakat, amelyek a széles vállakra vonják a figyelmet.

Ingek, pólók és egyéb felsők

Azok az ingek a legjobbak, amelyek kiemelik a derekát, és ellensúlyozzák a felsőtestet és a széles vállakat. Nagyszerűek az egyszerű, egyenes szabások, az átlapolt fazonok, a derékban karcsúsított, valamint a csípőnek volument adó, rétegezett megoldások. A csípő szélesítése érdekében keress olyan ingeket, amelyek deréktól bővülnek. A felső érjen a csípővonal alá, hogy elvonja a figyelmet a vállról. Válassz sötétebb színű ingeket a világosabb alsó részekhez, és viselj gallér nélküli vagy kisebb gallérú ingeket, hogy eltereld a figyelmet a felsőtestről.
Kerüld a crop fazonokat, amelyek derékig érnek, valamint a vállrészen részletgazdag, díszített felsőket, ingeket.

Kötöttek

Mivel a kötött pulóverek és kardigánok általában nagyobb volument adnak a felsőtesthez (különösen a vastagabb, chunky fazonok), a fordított háromszög legjobb lehetőségei az egyenes fazonú és karcsúsított, a test vonalát követő, vékonyabb pulóverek.
Kerüld a vízszintes csíkokat és a vastag kötötteket, amely szélesítik a vállakat, továbbá a díszítéseket a dekoltázs, a nyak és a vállak vonalán.

Blézerek és dzsekik

Minden vertikális vonal egyensúlyba hozza a váll és a csípő arányát, így ha teheted, hagyd kigombolva a blézered, dzsekid. Az ingekhez hasonlóan azok a blézerek vagy dzsekik az előnyösek, amelyek karcsúsítják a vállakat és a felsőtestet, ugyanakkor kiemelik a derekát. Ilyenek például az egyenes vagy derékhangsúlyos, valamint a derékvonaltól bővülő fazonok. A derékhangsúlyos vagy öves fazonok, laza esésű szabással vékonyabb sziluettet eredményeznek. A derékvonal alatti zsebek vagy egyéb részletek volument adnak a csípőnek, így nagyszerű választások. Keress egysoros blézert vagy dzsekit, mivel a kétsoros fazonok szélesítik a felsőtestet. A dzsekiknek a csípővonal alá kell érniük, hogy kiegyensúlyozzák a széles vállakat, és legyenek sötétebb színűek, hogy karcsúsítsák a felsőtestet.
Kerüld a kétsoros gombolást, a nagy gallérokat, a válltöméseket és a díszítéseket, például a váll-lapokat, mivel ezek még szélesebbé teszik a vállakat. Szintén kerüld a strukturált és nagyon szűk dzsekiket, valamint a rövid, crop fazonokat.

Kabátok

A fordított háromszög számára a csípőt szélesítő és egyben a derekat kiemelő kabátok a legelőnyösebbek. Ezt a hatást azokkal a fazonokkal érhetjük el, amelyek a csípővonal felé szélesednek, vagy a csípőnél hangsúlyosak. Az öves és a derekat kiemelő kabátok megteremtik a karcsú derék illúzióját. A hatás fokozása érdekében választhatsz sötétebb színű kabátot.
Kerüld a részletgazdag, díszített vállakat – például a válltömést, a nagy hajtókákat és a kétsoros kabátokat. Keress olyan ballonkabátot, amelynek nincs váll-lapja, vagy nem túl hangsúlyos. Óvakodj a nagy galléroktól is, amelyek szélesítik a felsőtestet.

Ruhák

Olyan ruhákat keress, amelyek volument adnak a csípődnek, és ellensúlyozzák a vállakat. Ennek érdekében viselj A vonalú vagy egyszerű, egyenes ruhákat. Ideális választás minden, ami a derekat karcsúsítja, a rakott szoknyák és az öves megoldások. Remek alakod lesz pánt nélküli ruhákban is, de arra figyelj, hogy lefelé bővülő fazont válassz. Ha a ruha alsó része mintás vagy fodros, vagy világosabb, akkor elvonja a figyelmet a vállakról.
Kerüld a vállakat és a felsőtestet hangsúlyozó ruhákat, valamint az alul szűkebb fazonokat.

Szoknyák

A szoknyáknál, a ruhákhoz hasonlóan az a cél, hogy növeljük a csípő szélességét és ellensúlyozzuk a vállakat. Bármilyen fazonú szoknya, amely a csípőtől bővül és/vagy volument ad a csípőnek, ideális a fordított háromszög testalkat számára. Választhatsz egyenes, kör, A-vonalú, balerina, keresztezett, és tulipán szabású szoknyát is. A több sorban fodros, a terjedelmes vagy az ejtett derékvonalú szoknyák is jól működnek. Az olyan részletek, mint a fodrok, a pliszírozás vagy a patchwork volument adnak a csípőnek. A másik mód, hogy ellensúlyozzuk a szélesebb vállakat, ha világos vagy élénk színű, továbbá vízszintes csíkozású vagy mintás szoknyát választunk. A szoknya hossza lehet nagyon rövid vagy hosszú is.
Kerüld a test vonalát követő szoknyákat, amelyek optikailag csökkentik a csípő szélességét.

Nadrágok

Bármely fazon, amely kiemeli a lábakat és volument ad az alsó testhez remek választás a fordított háromszög számára. Ilyenek például a bő, a felhajtott szárú, az oldalzsebes, a palazzo, a bővülő, a cullotte és akár a háremnadrág. Színekben gondolkozz az élénk vagy világos árnyalatokban Jöhetnek a részletek – például zsebek, díszítések a hátsó vagy az elülső zsebeken, mintákat és printek -, hogy a szélesítsék a csípőt.
Ha skinny nadrágot szeretnél viselni, akkor inkább válassz egyenes és cigaretta stílusú nadrágot – ezek jobban kiegyensúlyozzák a sziluettet, mint a szűk fazonok.

Farmerek

Bármely fazon, amely a térdétől szélesedik, előnyös a fordított háromszög testalkat számára, például a bootcut, a wide, a boyfriend és a baggy farmer. Szűkebb és egyenes farmert is viselhetsz, amennyiben valamilyen díszítés vagy koptatás van rajta. A csípőn és a comb körül díszített vagy koptatott farmer – például a hátsó vagy elülső zsebeken, különféle koptatások, szaggatások – lefelé vonzzák a szemet. Válassz a felsőnél világosabb színű farmert, hogy tovább fokozd a hatást.
Kerüld a skinny, és az egyszerű fazonokat, valamint a sötétebb színeket, amelyek a felsőtestre irányítják a figyelmet.

Rövidnadrágok

A fordított háromszög testalkat számára az olyan rövidnadrágok az előnyösek, amelyek volument adnak a csípőnek. A szélesebb szárú, buggyos, fodros vagy mintás shortok kiegyenlítik a szélesebb vállakat. A farmer shortok is nagyszerűek, különösen, ha a szára fel van hajtva.
Kerüld a szűk és sötétebb színű rövidnadrágokat, amelyek karcsúsítják a csípőt.

Overallok

Az overallok különösen előnyösek a fordított háromszög számára, csodás alakot eredményeznek. Az egyetlen dolog, amire figyelni kell, hogy egyensúlyban legyenek a széles vállak az alsó testtel. Ez úgy érhető el, hogy a fókuszt lefelé kell irányítani, például egy mély V-kivágás optikailag csökkenti a mellkas térfogatát. A derékhangsúlyos szabás és a szélesebb szár egyensúlyba hozza a sziluettet, és a derekat kiemelő részletek – például egy öv – vizuálisan tovább fokozzák a hatást. A mintás és világosabb színű szár elvonja a figyelmet a szélesebb vállakról.
Kerüld a felső részen a mintákat és részletgazdag megoldásokat, valamint a szűk szárú overallokat.

Néhány előnyös szett a fordított háromszög testalkat számára: